Dr. Palomar — Psicoterapia & Aconselhamento de Casal
Espaço de psicoterapia em Lisboa dedicado ao bem-estar emocional e relacional, com atendimento especializado para indivíduos e casais em contexto nacional e internacional. O foco é oferecer um ambiente seguro, acolhedor e confidencial, onde é possível explorar desafios pessoais, melhorar relações e promover mudanças significativas e sustentáveis.
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um processo personalizado que apoia a gestão da ansiedade, do stresse e de fases de transição de vida, como mudanças profissionais, relacionais ou de país. Através de um acompanhamento consistente, promove-se o auto-conhecimento, o desenvolvimento pessoal e a construção de estratégias internas mais saudáveis para lidar com emoções, pensamentos e comportamentos.
O trabalho terapêutico integra diferentes abordagens baseadas em evidência científica, adaptadas à história, ritmo e objetivos de cada pessoa. O objetivo é fortalecer recursos internos, ampliar a compreensão de padrões repetitivos e criar novas possibilidades de escolha, favorecendo uma vida mais alinhada com valores pessoais e relações mais equilibradas.
Para saber mais sobre o acompanhamento a casais, consulte a secção de Aconselhamento de Casal.
Sobre mim
Atuo exclusivamente como Psicoterapeuta (e não como psicólogo), oferecendo um acompanhamento focado no desenvolvimento pessoal, no autoconhecimento e na superação prática de bloqueios emocionais. Desde 2023 que acompanho pessoas na zona da Avenida da Liberdade, em Lisboa, e também na região do Estoril e Cascais, ajudando-as a recuperar a clareza, a confiança e o equilíbrio nas suas vidas.
A minha intervenção combina metodologias complementares — Psicoterapia, Abordagem Cognitivo-Comportamental, Hipnoterapia e Trabalho Comportamental Enfocado no Trauma. Esta perspetiva integrada permite-nos ir além da conversa superficial e trabalhar diretamente nas origens do desconforto, reprocessando experiências passadas e transformando hábitos de pensamento que limitam o seu crescimento.
Para lhe garantir um processo sério, ético e devidamente estruturado, desenvolvi a minha preparação prática e académica em vários centros de referência na Europa:
Formação Internacional: Estudos de especialização em Psicoterapia no Reino Unido e na Alemanha, e em Hipnoterapia no Reino Unido e na Escócia.
Afiliações e Reconhecimento Profissional:
Membro Internacional da APA (American Psychological Association, EUA).
Afiliado ao Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V. (Associação Profissional de Hipnoterapeutas da Alemanha) / DVH (Deutscher Verband für Hypnose e.V.).
Membro da rede ESTESS.
Preços
Sessão de terapia presencial
€85/hora
Sessões online
€85/hora
Pacote de 4 sessões
€308
Terapia de Casal
€130/80 minutos
Pacote Terapia Casal
€468
Agende uma sessão
Morada: Rua Rodrigues Sampaio 76 1.andar
E-mail: consultorio@psychotherapypalomar.online
Número de telefone: 928 036 138